3 rundy, deszcz, mokro i v-ki nie dawały rady
4 i pół rundy, później laczek i wiązanie dętki workiem foliowym. Wystarczyło na 3 km, reszta z buta :)
DST
24.20 km
Teren
14.00 km
Czas
01:17
VAVG
18.86 km/h
VMAX
46.30 km/h
HRmax
198 ( 99% )
HRavg
153 ( 76% )
Kalorie 921 kcal
Sprzęt Treningówka/Zimówka reaktywacja :)
Aktywność Jazda na rowerze
DST
24.29 km
Czas
00:54
VAVG
26.99 km/h
HRmax
159 ( 79% )
HRavg
128 ( 64% )
Kalorie 503 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Do Środy jazda z wiatrem, średnia prędkość bardzo wysoka, powrót non stop w silnym wiatrem w twarz.
DST
93.55 km
Czas
03:17
VAVG
28.49 km/h
VMAX
47.60 km/h
HRmax
196 ( 98% )
HRavg
138 ( 69% )
Kalorie 2082 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
4 rundy, nogi jeszcze mocno zmęczona
Przejażdżka i prezentacja trenerowi najlepszych terenów w Poznaniu i okolicach.
Pierwszy szosowy wyścig w życiu. Myślałem, że będę zachwycony, ale ciągłe szarpanie, zrywy i to, że nikt nie chciał prowadzić okazały się niezwykle irytujące. Peleton nawet nie zauważył jednej ucieczki, która później spokojnie dojechała sobie do mety... Próbowałem jeszcze uciekać tuż przed metą, ale naszą ucieczkę pochłonęli kilkaset metrów przed finiszem.
DST
54.26 km
Czas
01:31
VAVG
35.78 km/h
HRmax
198 ( 99% )
HRavg
173 ( 86% )
Kalorie 1132 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
DST
24.58 km
Czas
00:55
VAVG
26.81 km/h
VMAX
40.20 km/h
HRmax
154 ( 77% )
HRavg
127 ( 63% )
Kalorie 477 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Poznawanie nowych terenów - między innymi fajny odcinek do Kociałkowej górki :)
DST
87.21 km
Czas
03:01
VAVG
28.91 km/h
VMAX
49.90 km/h
HRmax
183 ( 91% )
HRavg
134 ( 67% )
Kalorie 1746 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze