Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:5775.28 km (w terenie 1384.00 km; 23.96%)
Czas w ruchu:238:43
Średnia prędkość:24.19 km/h
Maksymalna prędkość:74.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:201 (101 %)
Maks. tętno średnie:190 (95 %)
Suma kalorii:140715 kcal
Liczba aktywności:118
Średnio na aktywność:48.94 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Pierścień rowerowy wokół Poznania

Wtorek, 27 lipca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Owiany legendą 173 kilometrowy pierścień nareszcie pokonany. Wraz z Gekonem Wyruszyliśmy z Tulec zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Generalnie bez większych problemów, jedynie za Stęszewem pogubiliśmy się i pętelką wróciliśmy do tego samego miejsca :P Pogoda niemal idealna, jednak momentami wietrznie. Zmęczenie spore, jednak wyprawy do Kołobrzegu bardziej mnie wyczerpały. Niestety akurat tego dnia musiała się skończyć bateria w pulsometrze tak więc odczytów brak... Z ciekawostek pod Stęszewem trafiliśmy na taką oto plantację dwumetrowych konopii:
Plantacja w okolicach Stęszewa © Mafia

Oborniki i Obrzycko

Niedziela, 25 lipca 2010 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening ze Zbigniewem. Do Obrzycka strasznie pod wiatr, ale odbiliśmy sobie za Szamotułami :) Ogólnie tempo bardzo fajne, jest moc! Trasa: Radojewo, Biedrusko, Murowana, Oborniki, Obrzycko, Szamotuły, Rokietnica

Sprawdzanie nóg

Sobota, 24 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Po luźnym tygodniu postanowiłem sprawdzić czy nogi odpoczęły. Okazało się, że jest nieźle:) Trasa: Radojewo, Biedrusko, Poligon, Złotniki, Strzeszynek, Rusałka

Do Trzebisławek

Czwartek, 15 lipca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Do rodzinki na kawę i z powrotem. Trasa: Poznań, Tulce, Krzyżowniki, Runowo, Pierzchno, Trzebisławki.

Delekooo

Środa, 14 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Przejażdżka w najgorszy upał, by nieco rozjaśnić umysł. Trasa: Radojewo, Biedrusko, Murowana, Oborniki, Ludomy, Ryczywół, Ludomy, Oborniki, Objezierze, Rokietnica, Kiekrz, Rusałka