Ze Zbychem nad Wartą, następnie Zielonka, Dziewicza Góra i powrót trasą Bikemaratonu.
Rozjazd standardową trasą + pętla morasko na koniec
DST
27.53 km
Czas
00:58
VAVG
28.48 km/h
VMAX
46.30 km/h
Temp.
20.0 °C
HRmax
155 ( 77% )
HRavg
124 ( 62% )
Kalorie 501 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę chłodno, ale mały wiatr i piękny asfalt na odcinku Oborniki - Szamotuły. Trasa: Naramowice, Radojewo, Biedrusko, Murowana Goślina, Oborniki, Szamotuły, Rokietnica, Kiekrz, Strzeszynek, Golęcin
DST
97.96 km
Czas
03:10
VAVG
30.93 km/h
VMAX
54.80 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
176 ( 88% )
HRavg
139 ( 69% )
Kalorie 2073 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Strzeszynek, Morasko, Radojewo, Warta
Rozjazd, standardowa trasa.
DST
24.37 km
Czas
00:55
VAVG
26.59 km/h
VMAX
38.10 km/h
Temp.
30.0 °C
HRmax
160 ( 80% )
HRavg
131 ( 65% )
Kalorie 541 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Z Dorotą za Sobotę do Obornickiej i z powrotem przez miasto.
DST
54.20 km
Czas
01:53
VAVG
28.78 km/h
VMAX
51.00 km/h
HRmax
184 ( 92% )
HRavg
140 ( 70% )
Kalorie 1132 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Ta sama trasa co dzień wcześniej - jeszcze lepsza średnia i czas ;)
DST
50.21 km
Czas
01:34
VAVG
32.05 km/h
VMAX
55.80 km/h
HRmax
186 ( 93% )
HRavg
154 ( 77% )
Kalorie 1203 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Do Soboty i z powrotem zahaczając o Morasko - niezła średnia ;)
DST
50.35 km
Czas
01:36
VAVG
31.47 km/h
VMAX
60.80 km/h
HRmax
186 ( 93% )
HRavg
148 ( 74% )
Kalorie 1111 kcal
Sprzęt Merida ROAD 903
Aktywność Jazda na rowerze
Z Michałem, Zbychem i Wojtkem po zielonce i trasie bikemaratonu
Mafia
